|
Наревелась вчера, но хоть немного выспалась. Поспать удалось до 7 утра😍
Завтра выходной — буду спать боооольше🤗😻
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
581 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 62,96g | Kolh.: 34,36g.
Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Middag: Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: 0 Калорий Птичье Молоко, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|