Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 79,37g | Kolh.: 225,78g.
Frukost: Yarych Мария Цельнозерновая, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яготинське Масло, Славия Сыр Российский. Middag: Egg, Терра Гречка, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь, Cucumber. Snacks/Annat: Chicken Breast, АТБ Помидор Розовый, Cucumber, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|