Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 57,70g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль, Банан, Yummy Jam Натуральный Малиновый Джем, Минская Марка Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Middag: Кекс в Кружке, Шашлык Куриный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|