Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
942 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 44,99g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|