Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2373 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 102,31g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Запеканка творожная на манке, Зеленый Чай. Lunch: Курица тушёная с гречкой. Middag: Гараж Шеф-Пицца. Snacks/Annat: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Виноград, Корона Чизкейк с Белым Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|