|
-10 кг есть 💪
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 61,95g | Kolh.: 189,56g.
Frukost: Мёд, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Творожное" с Корицей, Кофе, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Middag: Куриные Голени с Кожей, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Творожное" с Корицей, Морская Капуста, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю! Не останавливаться, только вперёд,
22 nov 19 av medlem: Chanterella
|
Спасибо) большая победа складывается из множества маленьких. Все еще впереди.
23 nov 19 av medlem: Caroline0603
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|