174.5 @ bedtime
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 35,81g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Coffee. Lunch: Lipton Cup-A-Soup, Weight Watchers White Bread, Bick's Yum Yum Pickles, Fried Egg, Butter. Middag: Cooked Carrots, Beets , Lean Cuisine Chicken Fettuccine, Cooked Carrots. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|