Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
891 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 111,81g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Овощной. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|