|
наборщила вчера с алко🥂
|
112 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2106 kcal
|
Fett: 127,19g | Prot: 157,31g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сыр Гауда, Правильное Решение Маслины Крупные, Помидоры, Здоровая Ферма Куринный Жир, Куриное Филе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.kalinina.19 's vikthistorik
|