Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2006 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 68,89g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Борщ. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Старый Мельник Пиво Мягкое, Kozel Пиво Светлое . mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|