Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1009 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 42,85g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Запеченный Картофель, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Грецкие Орехи, Халва. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|