Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 19,16g | Kolh.: 37,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|