Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 97,72g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Яйцо, Село Родное Сыр Плавленный Колбасный Копченый , 6 Соток Кукуруза Сладкая. Lunch: Село Родное Сыр Плавленный Колбасный Копченый , Яйцо, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|