|
@cidinhacesarino
|
68,6 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
835 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 62,75g | Kolh.: 24,18g.
Lunch: Marba Mortadela Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Espetinho de Frango. Middag: Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Campo Largo Kombucha , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|