Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
331 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 9,53g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Словяночка Ряженка 4%, Чернослив, АТБ Банан, Своя Линия Тыквенные Семечки , Сто Пудов Насіння Чіа. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|