Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
608 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 57,48g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Beef Steak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|