Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 112,93g | Prot: 49,08g | Kolh.: 19,75g.
Frukost: Avocados, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Lunch: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Great Value Hard Boiled Eggs, Meijer Pork Shoulder Blade Steak. Middag: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Cream Cheese, Keto Bread. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi Bruce...you are Bruce Springsteen ? Sorry ..I like this singer. Lol
22 nov 19 av medlem: zeloic
|
Lol! Hi zeloic.
I wish I had his $$$.
He's a great songwriter.
22 nov 19 av medlem: ketoBruce
|
Yes...I like also Willie Nelson...Billy Joel Joe coker and others... Do you know a french singer ?
22 nov 19 av medlem: zeloic
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketoBruce 's vikthistorik
|