Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 58,16g | Kolh.: 19,71g.
Frukost: Coffee. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|