Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
626 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 31,84g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Tukaş Rendelenmiş Domates, Yeşil Biber, Yumurta. Lunch: Bal, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Süt, Muz. Middag: Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberocker 's vikthistorik
|