Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 54,06g | Kolh.: 65,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Макароны Отварные, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_stotskaya 's vikthistorik
|