Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 73,79g | Kolh.: 177,18g.
Frukost: Ideal Pan de Molde Blanco, Soprole Yoghurt Batido, Huevo Frito, Galleta, Galleta, Nescafé Tradición, Café Instantáneo . Lunch: Kraft Real Mayo, Great Value Original Barbecue Sauce, Chuleta de Cerdo Frita, Chuleta de Cerdo, Kraft Real Mayo, Great Value Original Barbecue Sauce, Chuleta de Cerdo Frita, Chuleta de Cerdo, Papa Cocida. Middag: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Lider Pan de Hoja. Snacks/Annat: McKay Kuky Clásica, McKay Kuky Clásica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|