Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 49,26g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Carrots, Pears, Multigrain Muffin with Fruit, Wegmans Kefir, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar. Middag: Couscous (Cooked), Olive Oil, Brussels Sprouts, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icymaiden 's vikthistorik
|