Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 33,02g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Palta, Mayonesa, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Patatas Fritas, Salsa de Tomate, Fideos. Middag: Muffins de Arándanos. Snacks/Annat: De Mi Campo Cocadas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|