Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 49,16g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Silk Coconut For Coffee, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Lunch: Rizzo's Gnocchi, Prego Traditional Spaghetti Sauce, High Protein Spaghetti. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaannep 's vikthistorik
|