Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 76,59g | Kolh.: 263,10g.
Frukost: Емеля Сухарики, Арахис, Шоколад, Яблоко Зеленое, Геркулес Каша Овсяная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Меренги Цветные, Шоколад, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Middag: Сушка, Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Сушка, Банан. Snacks/Annat: Сушка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|