Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 43,28g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Линия Рогалик Утренний, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Паста с Морепродуктами, Коньяк. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|