Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2013
|
134,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 51,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2013:
|
1359 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 53,43g | Kolh.: 59,20g.
Frukost: tap water, hard boiled egg, sausage link farmland. Lunch: sprite zero, moo shoo beef. Middag: tap water, quesadilla, fried cheese sticks, cashews, Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Beef Meatballs, sugar snap peas, baby carrots. Snacks/Annat: diet mountain dew. mer...
|
|
3392 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|