Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1964 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 62,53g | Kolh.: 245,62g.
Frukost: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Лук, Яйцо, Батат, Лента Ролл Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная, Рис Вареный. Middag: Вино Сухое, Аладушкин Кекс Творожный , Gullon Печенье без Глютена, Яблоко Айдаред, Nestle Кит Кат (46г), Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Ашан Безе Меренги, Забыли Сахар "Спелый Персик" Десерт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|