Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 87,82g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Bombbar Fitness Cookie, Sante Рисовые Вафли с Подсолнечником, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bravolli Гречка Зелёная , Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|