|
der Körper fährt Achterbahn...lach lach
euch einen schönen Freitag , Andrea
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 68,69g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Kaffee, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Lunch: Paprikasuppe, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Butter, Abraham Leicht-Schinken. Middag: Frosta Wok Mango Curry. Snacks/Annat: Van Danken Poffertjes, Mandarine. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, das kenne ich im Moment auch...aber: nicht grämen. Wer zuletzt Lacht, lacht am besten 😉😂🙋🏻♀️
22 nov 19 av medlem: anmogu64
|
guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag
22 nov 19 av medlem: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|