Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 50,89g | Kolh.: 156,57g.
Frukost: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Alpro Barista Soya. Lunch: Eskimo Back-Stäbchen, Holstensegen Kartoffel Püree, Aldi Rahmspinat, Rapsöl. Middag: Mandarine, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|