Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
413 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 16,79g | Kolh.: 22,86g.
Frukost: Spomlek Сыр Радамер, Кофе, Мёд, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Tasty Style Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|