Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 126,10g | Prot: 75,63g | Kolh.: 26,80g.
Frukost: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Vитамин Мексиканская Смесь, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Гродфуд Тушенка Свиная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|