Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 129,71g | Prot: 85,56g | Kolh.: 66,57g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cream Cheese, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Баклажаны в Аджике, Черкизово Грудинка в Маринаде "по-Домашнему". Middag: Лента Имбирь Маринованный, Черкизово Грудинка в Маринаде "по-Домашнему". Snacks/Annat: Голден Яблоко , Пискаревский Кефир 2,5%, Салат из колбасного сыра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|