Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
333 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 13,30g | Kolh.: 43,50g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|