Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 82,66g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир, Кедровые Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом . Middag: NL International Коктейль Капучино, NL International DrainEffect Red. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|