|
174 lbs. @ bedtime
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
888 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 36,64g | Kolh.: 72,35g.
Lunch: Bick's Baby Dills Garlic, Butter, Lipton Cup-A-Soup, Kraft Singles Thick, Weight Watchers White Bread. Middag: Unico Peperoncini Peppers, Stouffer's Fried Chicken Breast, Butter , Cooked Carrots. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|