Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 75,81g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Просто Хлеб Пшеничный, Красная Фасоль (Консервированная), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Главпродукт Тушенка. Lunch: Просто Хлеб Пшеничный, Рассольник. Middag: Печенье Армейское Виток, Пеленгас Запечённый. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|