Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 21,62g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Финик, Котлеты из Индейки на Пару, Винегрет без Масла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|