Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 133,43g | Prot: 55,64g | Kolh.: 22,18g.
Frukost: Яичница, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Сливки 33%, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Огурец (с Кожурой), Купаты, Сливочное Масло, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|