Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 42,52g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|