Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 81,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
526 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 33,61g | Kolh.: 49,75g.
Frukost: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареный Картофель, Винегрет, Русское Море Горбуша Запеченная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_Raykin 's vikthistorik
|