Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 45,84g | Kolh.: 72,48g.
Lunch: 14" Pepperoni Pizza, Nature's Garden Keto Snack Mix. Middag: Tomatoes, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stir Fried Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Activia Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|