|
崩潰 明明昨天沒亂吃 再加上便秘
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 40,80g | Kolh.: 106,39g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 煙肉（腌製，煎）, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Lunch: 咖啡歐蕾, 甜麵包, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 拿坡里 炸雞腿. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|