Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
2174 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 100,31g | Kolh.: 262,98g.
Frukost: Palta, Copacabana Cafe, Colun Leche Descremada, Quillayes Quesillo, Palta, Ideal Pan Blanco Artesano. Lunch: Choclo, Lechuga, Brócoli, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pescado Frito. Middag: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Helado de Fruta, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Snacks/Annat: Torta Tres Leches, Nutra Bien Queque Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|