Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 53,39g | Kolh.: 8,41g.
Lunch: Nono Bépi Torresmo Pururuca. Middag: Língua Bovina Cozida, Couve Refogada. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|