Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 77,29g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|