Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 43,81g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Агрокомплекс Сливки 10%. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Колбаса Московская, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. Middag: Агрокомплекс Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|