Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 100,34g | Prot: 41,72g | Kolh.: 42,51g.
Lunch: Pan de Linaza, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Huevo, Palta Hass. Middag: Lider Chorizo Parrillero, Mantequilla, Colun Crema sin Lactosa, Repollo Morado, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|