Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 32,35g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Манник, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Ашан Драники Картофельные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|